Vous sentez-vous gonflé, fatigué, avec un mal-être en cette période de fin d’hiver ?
La nature est parfaite, le corps est porté à s’enrober l’hiver pour se protéger du froid …. Est-ce une excuse pour avoir pris quelques livres…kilos ?
On rêve de reprendre la forme pour la période estivale et le printemps est le moment idéal pour le grand nettoyage.
Ce n’est pas accidentel qu’au printemps, on fait le grand ménage de notre voiture, de notre maison, on lave les fenêtres, on a hâte de sortir nos vêtements plus légers.
L’hiver a laissé ses traces sur tout ce qui nous entoure matériellement ……il en est de même pour notre corps.
Offrez un nettoyage à votre système corporel
C’est pour cette raison, que d’offrir un nettoyage à votre système corporel est essentiel au printemps.
Venez découvrir un outil intéressant basé sur la Cure Hippocrate, pour retrouver la forme et l’Énergie qui sommeille en vous, allez voir mon invitation pour la rencontre d’information sur la Cure Détox
Cette cure aide les articulations qui se calcifient, l’intestin qui se tapisse et empêche les vitamines et minéraux, d’être absorbés pour nourrir notre système sanguin……
La magie s’opère avec le soleil qui reprends sa force, on se sent revivre tout comme les bourgeons des arbres.
Comment faire pour se nettoyer :
1) Un premier petit outil ,,,,,boire de l’eau (idéalement à la température pièce ou le plus près possible de la température de ton corps)
2) sortir dehors, respirer au moins 5 bonnes respirations profondes quotidiennement.
Cela demande de la discipline de faire des changements, si tu désires un résultat différent, tu dois faire quelque chose de différent,
3) si tu veux tu peux ajouter progressivement à tes habitudes, une marche, rapidement, de 10 minutes au 2 jours pour commencer et quotidiennement par la suite., Quel bien-être accessible à tous, il y a la marche Breathwalk si tu veux te joindre à nous le mercredi 18.15h
4) Tu es un grand buveur de café ? Essaie de diminuer de moitié, goûte à un bon verre d’eau, 2 par jour, 1 heure avant le repas
5) Tu es un fumeur ? Observe la quantité de cigarettes que tu brûles dans une journée et coupe d’une par semaine, remplace cette cigarette par un verre d’eau et / ou un fruit.
Petits changements, grands résultats…
Chaque décision prise aujourd’hui, prépare notre demain.
Qu’attends-tu de ton demain ?
Bonne réflexion
Claudine ?
