LA PRATIQUE DU BREATHWALK

Le Breathwalk revitalise le corps physique, mental et l’esprit afin qu’ils puissent travailler ensemble.

Nous marchons et respirons normalement, Imaginez qu’en marchant, en y ajoutant des rythmes spéciaux de respirations synchronisés avec vos pas et une concentration méditative, vous pourriez améliorer votre santé, votre bien-être a tous les niveaux facilement.

JE VEUX COMMENCER

APPRENDRE A RESPIRER

Apprendre à respirer correctement afin de maximiser notre santé à tous les niveaux

SYSTEME IMMUNITAIRE ET NERVEUX

Rehausser de façon importante nos systèmes immunitaire et nerveux afin que nous puissions rester calme en tout temps et jouir de la vie.

LE CORPS ET LE MENTAL

Adresser de manière systématique des carences et problématiques aux niveau corporel et mental

TECHNIQUE INCLUSIVE

Technique inclusive – conditionnement physique et méditation

LES CORPS SUBTILES

Agir sur les corps subtiles afin de reconnaitre et bien gérer nos états d’âme

EXPERIENCE UNIQUE

Et plus … Les mots ne pourront jamais vraiment expliquer ce que l’expérience peut dévoiler

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LE BREATHWALK

ADAPTABLE A TOUS

COMMENCER MAINTENANT !

Depuis que je marche Le Breathwalk, je me permets de faire le vide dans ma tête après ma journée de travail.
D’avoir une belle zénitude quand je reviens chez moi
Merci Claudine pour ce beau calme

SARA , Québec

Quel beau cadeau je me fais de prendre du temps pour moi, j’ai amélioré ma respiration, Je pratique cette respiration quand dans mes journées, je vis du stress. Ça marche (pas un jeu de mots), c’est impressionnant.
Je dors beaucoup mieux quand je fais la marche Breathwalk.
Merci, joignez-vous à nous !

Rosaire, Québec

Belle découverte, une amie m’a parlé des bienfaits, je marche dans des groupes depuis quelques temps, mais la marche Breathwalk me permet de me détendre en étant active.
Surprenant que cette marche douce me fasse travailler autant le cardio-vasculaire, je découvre que je n’ai pas besoin de sortir de ma zone de confort pour être en forme.
Youpi, je découvre la méditation active.
Hâte a mercredi prochain.

Sophie de Lévis, Québec

PROCHAINS EVENEMENTS

Tout au long de l’année Claudine Leclerc organise des événements pour vous aider à prendre soin de votre bien-être.

D’ENORMES BÉNÉFICES

  • Une science âgée d’au-delà de 5000 ans

  • Combine séquences rythmiques de respirations synchronisées avec vos pas et votre attention méditative.

  • Efficace pour contrer le manque d’énergie

  • Aide à réduire l’anxiété, la dépression, les sauts d’humeur

  • Contribue à diminuer l’hypertension et améliore la circulation sanguine

  • Favorise la perte de poids et l’obésité

  • Revitalise vos corps physique et mental et votre esprit

  • Le Breathwalk est facile à apprendre…

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